Five Pound Dumbbell Exercises
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Beschreibung
"Five Pound Dumbbell Exercises" von Professor Attila ist ein klassisches Fitnessbuch, das sich auf die effektive Nutzung leichter Hanteln zur Verbesserung von Kraft und Muskeltonus konzentriert. Der Autor, ein Pionier im Bereich des Bodybuildings und der körperlichen Ertüchtigung, bietet eine Vielzahl von Übungen an, die mit fünf Pfund schweren Hanteln durchgeführt werden können. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und betont die Bedeutung korrekter Technik und regelmäßiger Übung. Es enthält detaillierte Anleitungen und Illustrationen, um den Lesern zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig Verletzungen zu vermeiden.
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover
- 138 Seiten
- Erschienen 2002
- Novagenics
- paperback
- 168 Seiten
- Erschienen 2018
- Nikol
- Taschenbuch
- 384 Seiten
- Erschienen 2014
- For Dummies
- Taschenbuch
- 266 Seiten
- Erschienen 2020
- Lioncrest Publishing
- Taschenbuch
- 176 Seiten
- Erschienen 2021
- Riva
- Hardcover
- 432 Seiten
- Erschienen 2023
- For Dummies
- Taschenbuch
- 256 Seiten
- Erschienen 2003
- Bantam
- Taschenbuch
- 320 Seiten
- Erschienen 1983
- Bantam