ESERCIZI PER L’ALLUNGAMENTO 60+: Routine guidate con esercizi di allungamento da svolgere a casa per migliorare la forza, mantenere l'equilibrio e ... ed in salute: guida al benessere per anziani)
Kurzinformation
Sprache:
Italienisch
ISBN:
9798374893021
Verlag:
Seitenzahl:
125
Auflage:
-
Erschienen:
2023-01-24
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Beschreibung
ESERCIZI PER L’ALLUNGAMENTO 60+: Routine guidate con esercizi di allungamento da svolgere a casa per migliorare la forza, mantenere l'equilibrio e ... ed in salute: guida al benessere per anziani)
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"ESERCIZI PER L’ALLUNGAMENTO 60+" von Benessere 365, Progetto ist ein Ratgeber, der speziell für Menschen über 60 Jahre entwickelt wurde, um deren körperliches Wohlbefinden zu fördern. Das Buch bietet geführte Routinen mit Dehnübungen, die bequem zu Hause durchgeführt werden können. Ziel dieser Übungen ist es, die Muskelkraft zu verbessern, das Gleichgewicht zu erhalten und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Die Anleitungen sind klar und einfach gehalten, sodass sie auch für Anfänger leicht verständlich sind. Zusätzlich gibt das Buch wertvolle Tipps zur Förderung eines gesunden Lebensstils im Alter.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
125
Erschienen:
2023-01-24
Sprache:
Italienisch
EAN:
9798374893021
ISBN:
9798374893021
Verlag:
Gewicht:
304 g
Auflage:
-
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