100 Jahre in Gesundheit leben - Qi Gong: Eine Anleitung mit Bildern zur Atemtherapie, Selbstmassage und körperlichen Bewegung nach altchinesischer Tradition
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783851758221
Verlag:
Seitenzahl:
121
Auflage:
-
Erschienen:
2005-09-01
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Beschreibung
100 Jahre in Gesundheit leben - Qi Gong: Eine Anleitung mit Bildern zur Atemtherapie, Selbstmassage und körperlichen Bewegung nach altchinesischer Tradition
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"100 Jahre in Gesundheit leben - Qi Gong" von Gunthild Knoll bietet eine umfassende Einführung in die altchinesische Praxis des Qi Gong, die darauf abzielt, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Das Buch kombiniert Atemtherapie, Selbstmassage und körperliche Bewegungen, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Mit klaren Anleitungen und unterstützenden Bildern ermöglicht es sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen, die Techniken effektiv zu erlernen und in ihren Alltag zu integrieren. Ziel ist es, durch regelmäßige Praxis die Lebensqualität zu verbessern und ein hohes Alter bei guter Gesundheit zu erreichen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
121
Erschienen:
2005-09-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783851758221
ISBN:
9783851758221
Verlag:
Gewicht:
300 g
Auflage:
-
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