Aku - Yoga. Gesund durch freien Fluss der Lebenskräfte. Ein praktisches Übungsbuch
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Beschreibung
"Aku - Yoga. Gesund durch freien Fluss der Lebenskräfte" ist ein praktisches Übungsbuch, das sich auf die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden durch die Harmonisierung der Lebensenergien konzentriert. Das Buch kombiniert Prinzipien des Yoga mit traditionellen asiatischen Heilmethoden, um den Energiefluss im Körper zu optimieren. Es bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die darauf abzielen, Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und das allgemeine körperliche und geistige Gleichgewicht zu fördern. Durch klare Anleitungen und Abbildungen wird es den Lesern erleichtert, die Übungen in ihren Alltag zu integrieren und so ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
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