Vivir Mejor Ashtanga Yoga
Kurzinformation
Sprache:
Spanisch
ISBN:
9783822841952
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-
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-
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-
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Beschreibung
Vivir Mejor Ashtanga Yoga
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"Vivir Mejor Ashtanga Yoga" ist ein umfassendes Handbuch, das den Lesern eine Einführung in die Praktiken und Prinzipien des Ashtanga Yoga bietet. Das Buch erläutert die physischen und geistigen Vorteile dieser alten indischen Tradition und gibt detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Asanas (Yoga-Positionen), Atemtechniken und Meditationen. Es enthält auch Ratschläge zur richtigen Ernährung und zum Lebensstil, um das Beste aus der Praxis des Yoga herauszuholen. "Vivir Mejor Ashtanga Yoga" ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten.
Produktdetails
Einband:
paperback
Erschienen:
-
Sprache:
Spanisch
EAN:
9783822841952
ISBN:
9783822841952
Verlag:
Gewicht:
241 g
Auflage:
-
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