
Yoga For A Healthy Heart
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Beschreibung
"Yoga For A Healthy Heart" von Bijoylaxmi Hota ist ein Ratgeber, der sich mit der Verbindung zwischen Yoga und Herzgesundheit beschäftigt. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die gesundheitlichen Vorteile von Yoga, insbesondere für das Herz-Kreislauf-System. Hota erklärt, wie bestimmte Yoga-Übungen und Atemtechniken helfen können, den Blutdruck zu senken, Stress abzubauen und die allgemeine Herzgesundheit zu verbessern. Neben praktischen Anleitungen enthält das Buch auch Informationen über die Rolle von Ernährung und Lebensstil bei der Pflege eines gesunden Herzens. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Yogapraktizierende, die ihre Praxis gezielt zur Unterstützung ihrer Herzgesundheit einsetzen möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 135 Seiten
- Erschienen 2001
- Yoga Publications Trust
- hardcover
- 171 Seiten
- -
- hardcover
- 464 Seiten
- Erschienen 2004
- Goldmann Verlag
- Hardcover
- 236 Seiten
- Erschienen 1998
- Hippokrates
- perfect
- 98 Seiten
- Wamprechtshamer
- Gebunden
- 256 Seiten
- Erschienen 2018
- Dorling Kindersley Verlag
- Klappenbroschur
- 222 Seiten
- Erschienen 2023
- ViaNova Verlag
- Hardcover
- 164 Seiten
- Erschienen 2012
- Trias
- Hardcover
- 136 Seiten
- Erschienen 2007
- pietsch