Das Herz des Yoga: Körper, Geist, Gefühle - Die drei Säulen der Transformation
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Beschreibung
"Das Herz des Yoga: Körper, Geist, Gefühle - Die drei Säulen der Transformation" von Susanne Kahn-Ackermann ist ein Buch, das sich mit der ganzheitlichen Praxis des Yoga beschäftigt. Es erforscht, wie Yoga nicht nur als körperliche Übung, sondern auch als Weg zur mentalen und emotionalen Transformation dienen kann. Die Autorin teilt ihre Einsichten darüber, wie die Integration von Körper, Geist und Gefühlen zu einem tieferen Verständnis und einer umfassenden Verbesserung der Lebensqualität führen kann. Durch persönliche Erfahrungen und theoretisches Wissen zeigt Kahn-Ackermann auf, wie diese drei Säulen miteinander verbunden sind und wie sie genutzt werden können, um innere Balance und Harmonie zu erreichen. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die daran interessiert sind, ihre Yogapraxis zu vertiefen und die transformative Kraft von Yoga in ihrem Alltag zu erfahren.
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