Yin Yoga & Yang Yoga - Sanft und kraftvoll zur inneren Mitte
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783843482271
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-
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-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Yin Yoga & Yang Yoga - Sanft und kraftvoll zur inneren Mitte
Produktbeschreibung Mit Yin Yoga & Yang Yoga lassen sich die Energien im Körper wunderbar in Einklang bringen. Die Yin-Sequenz, die passiv ausgeführt wird, wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers und hat dadurch einen sehr regenerierenden und beruhigenden Effekt. Die Yang-Sequenz hingegen, die kraftvoll und aktiv ausgeführt wird, wirkt auf die Muskulatur und hat einen energetisierenden und anregenden Effekt auf Körper und Geist. Die Sequenzen können nacheinander, aber auch unabhängig voneinander geübt werden. Eine Atemübung und eine Meditation runden das Programm ab. Anschrift Hersteller/Importeur Schirner Verlag; Markus Schirner; [email protected]
Produktdetails
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783843482271
ISBN:
9783843482271
Verlag:
Gewicht:
74 g
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-
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