
Savitri's Way to Perfect Fitness Through Hatha Yoga
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Beschreibung
"Savitri's Way to Perfect Fitness Through Hatha Yoga" von Savitri Ahuja ist ein umfassender Leitfaden, der die Leser in die Praxis des Hatha Yoga einführt. Das Buch bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen eine detaillierte Anleitung zur Verbesserung ihrer körperlichen Fitness und ihres allgemeinen Wohlbefindens durch Yoga. Savitri Ahuja erläutert die grundlegenden Prinzipien und Techniken des Hatha Yoga, einschließlich Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und Meditation. Darüber hinaus betont sie die Bedeutung von Achtsamkeit und innerer Balance als Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Durch klare Erklärungen und praktische Tipps hilft das Buch den Lesern, ihre persönliche Yogapraxis zu vertiefen und nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben zu erreichen.
Produktdetails

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Über den Autor
- Gebunden
- 272 Seiten
- Erschienen 2007
- ViaNova Verlag
- paperback
- 296 Seiten
- Erschienen 2002
- Siddha Yoga
- paperback
- 135 Seiten
- Erschienen 2001
- Yoga Publications Trust
- Gebunden
- 188 Seiten
- Erschienen 2003
- Via Nova
- paperback
- 214 Seiten
- Erschienen 2019
- Barefoot Philosopher Press
- Gebunden
- 400 Seiten
- Erschienen 2012
- O.W. Barth
- Gebunden
- 224 Seiten
- Erschienen 2018
- Dorling Kindersley Verlag
- Gebunden
- 464 Seiten
- Erschienen 2010
- O.W. Barth
- hardcover
- 239 Seiten
- Erschienen 2001
- Theseus
- hardcover
- 464 Seiten
- Erschienen 2004
- Goldmann Verlag
- Gebunden
- 380 Seiten
- Erschienen 2004
- Via Nova
- Hardcover
- 247 Seiten
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