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Yoga. Leicht und verständlich erklärt

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Englisch
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9783809402985
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-
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Beschreibung

Yoga. Leicht und verständlich erklärt
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"Yoga. Leicht und verständlich erklärt" ist ein Buch, das sich an Anfänger und alle Interessierten richtet, die mehr über Yoga erfahren möchten. Das Werk bietet einen umfassenden Überblick über die Grundlagen des Yoga, einschließlich seiner Geschichte, Philosophie und der verschiedenen Stile. Es erklärt auf einfache Weise grundlegende Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken und Meditation. Zudem gibt es praktische Tipps für die Integration von Yoga in den Alltag sowie Hinweise zur Verbesserung der eigenen Praxis. Ziel des Buches ist es, den Lesern einen leichten Zugang zu den körperlichen und geistigen Vorteilen von Yoga zu ermöglichen.

Produktdetails

Einband:
hardcover
Erschienen:
-
Sprache:
Englisch
EAN:
9783809402985
ISBN:
9783809402985
Verlag:
-
Gewicht:
699 g
Auflage:
-
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