Yoga in Vorsorge und Therapie: Fachbuch mit Übungen für Atmung, Bewegung und Konzentration
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Beschreibung
„Yoga in Vorsorge und Therapie“ von Ingrid Kollak ist ein Fachbuch, das die Anwendung von Yoga im Gesundheitsbereich beleuchtet. Es bietet eine umfassende Einführung in die Prinzipien des Yoga und deren Nutzen für Prävention und Therapie. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, die sich auf Atmung, Bewegung und Konzentration konzentrieren. Diese Übungen sind darauf ausgelegt, sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden zu fördern. Kollak richtet sich mit ihrem Werk an Fachleute im Gesundheitswesen sowie an Yoga-Praktizierende, die ihr Wissen über die therapeutischen Einsatzmöglichkeiten von Yoga vertiefen möchten.
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