Jung und gesund durch YOGA - Theorie und Praxis indischer Lebenskunst
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Jung und gesund durch YOGA - Theorie und Praxis indischer Lebenskunst" ist ein Buch, das sich mit den Grundlagen und der praktischen Anwendung von Yoga als Mittel zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden beschäftigt. Es bietet eine umfassende Einführung in die Philosophie des Yoga, seine historischen Wurzeln sowie die verschiedenen Stile und Techniken. Das Buch richtet sich an Leser, die sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Anleitungen suchen, um Yoga in ihren Alltag zu integrieren. Es erklärt die gesundheitlichen Vorteile von Yoga, darunter verbesserte Flexibilität, Stressabbau und gesteigerte Vitalität. Zudem werden Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und Meditationstechniken vorgestellt, die helfen sollen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch leicht verständliche Erklärungen und bebilderte Anleitungen wird es dem Leser erleichtert, die Übungen selbstständig auszuführen. Das Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um langfristig jung und gesund zu bleiben sowie eine ganzheitliche Lebensweise zu fördern.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
