
The Yoga Bible: The Definitive Guide to Yoga Postures
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Beschreibung
"The Yoga Bible: The Definitive Guide to Yoga Postures" von Christina Brown ist ein umfassendes Nachschlagewerk, das sich an Yoga-Praktizierende aller Erfahrungsstufen richtet. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Philosophie und Geschichte des Yoga, bevor es eine Vielzahl von Yoga-Posen (Asanas) vorstellt. Jede Pose wird mit klaren Anweisungen, hilfreichen Tipps und detaillierten Illustrationen beschrieben, um die korrekte Ausführung zu gewährleisten. Darüber hinaus behandelt das Buch Atemtechniken (Pranayama), Meditation und die Integration von Yoga in den Alltag. Es dient sowohl als praktischer Leitfaden für Anfänger als auch als wertvolle Ressource für erfahrene Yogis, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
- Gebunden
- 390 Seiten
- Erschienen 2007
- Via Nova
- paperback
- 320 Seiten
- Erschienen 2020
- Yellow Kite
- hardcover
- 239 Seiten
- Erschienen 2001
- Theseus
- hardcover
- 221 Seiten
- Drei Eichen Verlag
- audioCD
- 16 Seiten
- Erschienen 2009
- Schirner Verlag
- Gebunden
- 188 Seiten
- Erschienen 2003
- Via Nova
- Gebunden
- 200 Seiten
- Erschienen 2010
- O.W. Barth