Modern yoga practices and techniques to increase flexibility and strength, relieve stress and calm the mind. 350 postures are illustrated in step-by-step sequence. von Brown, Christina

Quick & Easy Yoga: 5-Minute Routines for Anyone, Anytime, Anywhere

Yoga macht nicht nur den Körper geschmeidiger und kräftiger, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden und fördert die Entspannung. Es liegt deshalb in den westlichen Ländern seit Jahren voll im Trend. Die Yoga-Bibel erklärt und...

Definitive guides, with visualizations, advice on poses, spreads for divining the future, spell recipes, step-by-step exercises, meditations, practical exercises, dream symbols, advice on stones, healing properties and inspiration. All...