Breathwalk(R) Schritt für Schritt. Praxisbuch Yoga-Walking
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Beschreibung
"Breathwalk: Schritt für Schritt. Praxisbuch Yoga-Walking" von Gurucharan S. Khalsa ist ein Buch, das die Praxis des Breathwalks vorstellt, eine Kombination aus Gehen und bewusstem Atmen, die aus der Tradition des Kundalini-Yoga stammt. Das Buch bietet eine detaillierte Anleitung, wie man durch diese Methode körperliches Wohlbefinden steigern, den Geist klären und emotionale Balance erreichen kann. Es beschreibt verschiedene Programme und Techniken, die Leser in ihren Alltag integrieren können, um Stress abzubauen und Energie zu gewinnen. Mit praktischen Tipps und Übungen richtet sich das Buch an alle, die ihre Gesundheit durch eine einfache und effektive Form der Bewegung verbessern möchten.
Produktdetails
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