
Yoga: Neun Schritte in die Freiheit
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Beschreibung
"Yoga: Neun Schritte in die Freiheit" von T. K. V. Desikachar ist ein umfassendes Werk, das die Philosophie und Praxis des Yoga aus der Sicht eines erfahrenen Lehrers beleuchtet. Das Buch basiert auf den Lehren von Desikachars Vater, Krishnamacharya, einem der einflussreichsten Yogalehrer des 20. Jahrhunderts. In diesem Buch präsentiert Desikachar einen strukturierten Ansatz zum Verständnis und zur Praxis von Yoga durch neun wesentliche Schritte, die den Leser zu innerer Freiheit und Gelassenheit führen sollen. Diese Schritte umfassen sowohl körperliche Übungen als auch Atemtechniken (Pranayama) und Meditation, wobei der Fokus auf der individuellen Anpassung der Praktiken liegt. Desikachar betont die Bedeutung der persönlichen Entwicklung und Transformation durch Yoga und stellt sicher, dass die Techniken für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung zugänglich sind. Durch praktische Anleitungen, philosophische Erklärungen und persönliche Anekdoten bietet das Buch eine tiefgründige Einführung in die Weisheit des Yoga als Weg zu einem erfüllteren Leben.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 320 Seiten
- Erschienen 2020
- Yellow Kite
- Gebunden
- 188 Seiten
- Erschienen 2003
- Via Nova
- Gebunden
- 287 Seiten
- Erschienen 2013
- Theseus Verlag
- Kartoniert
- 341 Seiten
- Erschienen 1993
- Wisdom Publications
- Gebunden
- 400 Seiten
- Erschienen 2012
- O.W. Barth
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2008
- VAK
- Geheftet
- 195 Seiten
- Erschienen 2020
- Gruner + Jahr
- paperback
- 152 Seiten
- Erschienen 2006
- Kösel-Verlag