Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene: Das grosse Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene. Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien
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Beschreibung
"Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene" von Inge Schöps ist ein umfassendes Handbuch, das sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Yoga-Praktizierende richtet. Das Buch bietet über 120 Yoga-Übungen, die durch mehr als 700 Schritt-für-Schritt-Fotografien anschaulich dargestellt werden. Jede Übung wird detailliert erklärt, wobei der Fokus auf korrekter Ausführung und Atmung liegt. Neben den praktischen Anleitungen enthält das Buch auch Informationen über die philosophischen Grundlagen des Yoga sowie Tipps zur Integration der Praxis in den Alltag. Es dient als wertvolle Ressource für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen oder neu beginnen möchten.
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