Yoga für Späteinsteiger (mit DVD): Plus kostenlos online (GU Yoga & Pilates)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3833868643
Verlag:
Seitenzahl:
80
Auflage:
-
Erschienen:
2019-02-05
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Beschreibung
Yoga für Späteinsteiger (mit DVD): Plus kostenlos online (GU Yoga & Pilates)
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: • Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit • Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule • Ein erhöhtes Lungenvolumen • Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats • Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
80
Erschienen:
2019-02-05
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833868641
ISBN:
3833868643
Verlag:
Gewicht:
217 g
Auflage:
-
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