Pilates für Späteinsteiger (mit DVD): Mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen (GU Yoga & Pilates)
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar
Beschreibung
"Pilates für Späteinsteiger" von Michaela Bimbi-Dresp ist ein umfassender Leitfaden, der sich speziell an ältere Erwachsene richtet, die mit Pilates beginnen möchten. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen der Pilates-Methode und erklärt deren Vorteile für mehr Beweglichkeit, Kraft und ein jugendlicheres Aussehen. Es enthält leicht verständliche Anleitungen zu Übungen, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Späteinsteigern zugeschnitten sind. Zudem wird das Buch von einer DVD begleitet, die visuelle Demonstrationen der Übungen bietet und es den Lesern erleichtert, diese korrekt auszuführen. Durch praktische Tipps und motivierende Hinweise unterstützt das Buch dabei, Pilates sicher in den Alltag zu integrieren und langfristig von den positiven Effekten zu profitieren.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
