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- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2016
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
inkl. MwSt. versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen...
ab 18,09 €
23,36 €
- Kartoniert
- 80 Seiten
- Erschienen 2015
- Graefe und Unzer Verlag
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Das Buch PILATES führt einfach und motivierend in das Training ein. Es stellt die zentralen Pilates-Prinzipien vor, zeigt alle wichtigen Übungen auf der Matte und erklärt, was sie bewirken und worauf es ankommt. Praktische Fitnesstests...
18,68 €
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- Kartoniert
- 80 Seiten
- Erschienen 2017
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training eingeführt und mit allen wichtigen Infos zu Trainingsgrundlagen und anatomischem...
ab 18,68 €
- Hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2006
- Graefe und Unzer Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem...
ab 6,29 €