Das Buch PILATES führt einfach und motivierend in das Training ein. Es stellt die zentralen Pilates-Prinzipien vor, zeigt alle wichtigen Übungen auf der Matte und erklärt, was sie bewirken und worauf es ankommt. Praktische Fitnesstests...

"Pilates für Späteinsteiger" von Michaela Bimbi-Dresp ist ein umfassender Leitfaden, der sich speziell an ältere Erwachsene richtet, die ihre Beweglichkeit und Kraft verbessern möchten. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen...

"Pilates, mit DVD" von Michaela Bimbi-Dresp ist ein umfassendes Trainingsprogramm, das sich auf die Pilates-Methode konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Anleitung zu einer Vielzahl von Übungen, die darauf abzielen, Körper und...

"Pilates mit dem Thera-Band: Mit dem original Thera-Band (GU Feel good!)" von Michaela Bimbi-Dresp ist ein Fitnessbuch, das den Lesern die Vorteile und Anwendungen des Thera-Bands in Kombination mit der Pilates-Methode vorstellt. Das...

"Das große Pilates-Buch" von Michaela Bimbi-Dresp bietet eine umfassende Einführung in die Pilates-Methode. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und bietet detaillierte Anleitungen zu verschiedenen...

"Das große Pilates-Buch: Die Original-Übungen für alle Könnensstufen" von Michaela Bimbi-Dresp ist ein umfassender Leitfaden zur Pilates-Methode, der sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene richtet. Das Buch bietet eine...