Pilates, mit DVD (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783833819759
Verlag:
Seitenzahl:
80
Auflage:
-
Erschienen:
2010-09-07
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Beschreibung
Pilates, mit DVD (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
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"Pilates, mit DVD" von Michaela Bimbi-Dresp ist ein umfassendes Trainingsprogramm, das sich auf die Pilates-Methode konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Anleitung zu einer Vielzahl von Übungen, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es erklärt die Grundprinzipien des Pilates und zeigt, wie man sie in den Alltag integrieren kann. Zusätzlich enthält es spezifische Programme für verschiedene Schwierigkeitsstufen und Bedürfnisse. Die beiliegende DVD bietet visuelle Unterstützung für die im Buch beschriebenen Übungen und ermöglicht es den Lesern, ihr Training zu Hause effektiv durchzuführen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
80
Erschienen:
2010-09-07
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833819759
ISBN:
9783833819759
Verlag:
Gewicht:
259 g
Auflage:
-
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