Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe....

"Sweets for Rainy Days: Süße Glücklichmacher" von Nico Stanitzok ist ein GU Küchenratgeber, der sich auf die Zubereitung von süßen Leckereien spezialisiert hat, die besonders an regnerischen Tagen für gute Laune sorgen. Das Buch bietet...

"Schwangerschaft und Geburt" von Thomas Villinger ist ein umfassender Ratgeber, der werdende Eltern durch die spannende Zeit der Schwangerschaft bis zur Geburt begleitet. Das Buch bietet fundierte Informationen zu den verschiedenen...

"One Pot Pasta: Alles in einen Topf – schnell und gut!" von Marianne Zunner ist ein praktischer Küchenratgeber, der sich auf die Zubereitung von einfachen und leckeren Pastagerichten konzentriert, die alle in einem einzigen Topf...

Junge Eltern möchten sich gerne auf die Ankunft des neuen Familienmitglieds vorbereiten. Doch vieles aus dem Säuglingspflegekurs ist wieder in Vergessenheit geraten und die Unsicherheit in den ersten Tagen zu Hause ist groß. Mit dem...

Schnell, schneller, veggie: raffinierte Alltagsrezepte für Eilige Oje, jetzt ist es schon wieder so spät und ich weiß gar nicht, was ich heute kochen soll! Kennen Sie das auch? Die Zeit rennt Ihnen davon, und dabei möchten Sie für Ihre...

Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen – meist durch langes, unbewegtes Sitzen am Schreibtisch oder auf Reisen. Doch wer will schon im Büro oder im Flugzeug „vor aller Augen“ trainieren? Dieses Buch zeigt zahlreiche effektive,...

Das Buch "Welpen-Erziehung: Der 8-Wochen-Trainingsplan für Welpen" von Katharina Schlegl-Kofler bietet einen umfassenden Leitfaden zur Erziehung von Welpen und Junghunden. Es richtet sich an Hundebesitzer, die ihren jungen Vierbeinern...

"Vegetarisch: Limitierte Treueausgabe" von Martina Kittler ist ein Kochbuch, das sich auf die vegetarische Küche konzentriert. Es bietet eine Vielzahl von Rezepten, die sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Köche geeignet sind....

„Magen und Darm natürlich behandeln“ von Dr. Christoph Koppenwallner ist ein Ratgeber, der sich mit der natürlichen Behandlung und Pflege des Verdauungssystems beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Mediziner, gibt Einblicke in die...

„Wintergemüse“ von Ira König ist ein Kochbuch, das sich auf die Zubereitung und den Genuss von saisonalem Gemüse in den Wintermonaten konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl an Rezepten, die zeigen, wie man aus regionalen und...

Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die psychologische Basis, um Wunden aus der Kindheit zu...