Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: • Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit • Eine aufrechte und...

Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des neuen GU Ratgebers Yoga für Späteinsteiger. Warum sollten die zahlreichen positiven Wirkungen des Yoga einer jungen, sportlichen Zielgruppe vorbehalten bleiben, wenn sich viele Asanas auch...

Willem Wittstamm ist Spezialist für den Yoga-Unterricht mit Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Auf Basis seiner langjährigen Erfahrung hat er 20 unterschiedliche Yogareihen und 20 Meditationen zusammengestellt, die sich für Menschen...