Yoga Zurück ins Leben: Wie Yoga bei Krebs helfen kann
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Beschreibung
"Yoga Zurück ins Leben: Wie Yoga bei Krebs helfen kann" von Claudia Mainau ist ein Buch, das sich mit der unterstützenden Rolle von Yoga in der Bewältigung einer Krebserkrankung beschäftigt. Die Autorin, selbst erfahren im Umgang mit Yoga und den Herausforderungen einer Krebsdiagnose, teilt persönliche Erfahrungen und fundiertes Wissen darüber, wie Yoga als ergänzende Therapieform Körper und Geist stärken kann. Das Buch bietet praktische Anleitungen für spezifische Yoga-Übungen, die auf die Bedürfnisse von Krebspatienten zugeschnitten sind, sowie Atemtechniken und Meditationen zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens. Darüber hinaus werden wissenschaftliche Erkenntnisse über die positiven Effekte von Yoga bei der Krebsbehandlung vorgestellt. Mainau zielt darauf ab, Betroffenen einen Weg zu mehr Lebensqualität und innerer Ruhe zu zeigen und ihnen dabei zu helfen, den Heilungsprozess aktiv zu unterstützen.
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