
Fühl dich wohl! - Yoga
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Beschreibung
Yoga - Energie und Entspannung für jeden Tag
Fit, ausgeglichen und gut gelaunt! Yoga verhilft zu einer bewussten Lebensweise und wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus. Die einfachen, aber effektiven Körper- und Atemübungen trainieren alle Muskelgruppen, lösen Verspannungen und fördern die Konzentration. Dieser praktische Ratgeber aus der Reihe 'Fühl dich wohl' führt Sie in die Welt des Yoga ein und zeigt Ihnen die unterschiedlichsten Yoga-Übungen für mehr Fitness und Wohlbefinden.
- Einführung in die ganzheitliche Lehre des Yoga - zahlreiche Übungen und Techniken zur Kräftigung, Balance und Entspannung - praktische und leicht verständliche Anleitungen mit Abbildungen und Illustrationen - Hintergrundinformationen zur Wirkung auf den Körper - Yoga-Wissen zu Ernährung und Körperpflege - empfohlen von den Mrs. Sporty - Fitnessstudios
von Tietke, MathiasProduktdetails

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Über den Autor
- Gebunden
- 256 Seiten
- Erschienen 2018
- Dorling Kindersley Verlag
- hardcover
- 171 Seiten
- -
- Kartoniert
- 176 Seiten
- Erschienen 2017
- Irisiana
- Gebunden
- 55 Seiten
- Erschienen 2019
- Verlag am Eschbach
- perfect
- 98 Seiten
- Wamprechtshamer
- Hardcover
- 136 Seiten
- Erschienen 2007
- pietsch
- paperback
- 118 Seiten
- Erschienen 2024
- DBT Verlag
- Gebunden
- 160 Seiten
- Erschienen 2018
- Nikol
- hardcover
- 464 Seiten
- Erschienen 2004
- Goldmann Verlag
- paperback
- 190 Seiten
- Erschienen 2020
- Krystel Houle
- Klappenbroschur
- 222 Seiten
- Erschienen 2023
- ViaNova Verlag
- Kartoniert
- 269 Seiten
- Erschienen 2018
- Beltz