Energie und Lebenskraft durch Chi Gong
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Beschreibung
"Energie und Lebenskraft durch Chi Gong" von Lam Kam Chuen ist ein Buch, das sich mit der alten chinesischen Praxis des Chi Gong (auch Qigong) beschäftigt. Das Werk bietet eine Einführung in die Prinzipien und Techniken dieser traditionellen Methode zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Der Autor erklärt, wie Chi Gong hilft, die Lebensenergie (Chi) zu kultivieren und zu harmonisieren, um körperliche und geistige Vitalität zu steigern. Durch detaillierte Anleitungen und praktische Übungen ermöglicht das Buch den Lesern, ihre eigene Chi Gong-Praxis zu entwickeln. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Das Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.
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