Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Yang Sheng 1): Ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern (Yang Sheng. Die Kraft in mir, Band 1)
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Beschreibung
"Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Yang Sheng 1)" von Christiane Tetling ist ein Ratgeber, der sich mit der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge und der Linderung von Beschwerden durch die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beschäftigt. Das Buch erklärt das Konzept von "Yang Sheng", was so viel bedeutet wie "das Leben nähren", und zeigt, wie man durch eine ausgewogene Lebensweise seine Gesundheit fördern kann. Es bietet praktische Anleitungen zu Ernährung, Bewegung, Entspannungstechniken und mentaler Balance, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch leicht verständliche Erklärungen und Tipps richtet sich das Buch an Leser, die ihre Gesundheit eigenverantwortlich verbessern möchten.
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