Qigong (mit Audio-CD): Audio-CD mit Übungen aus dem Stillen und dem Bewegten Qigong
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Beschreibung
Das Buch "Qigong (mit Audio-CD): Audio-CD mit Übungen aus dem Stillen und dem Bewegten Qigong" von Foen Tjoeng Lie bietet eine umfassende Einführung in die Praxis des Qigong, einer traditionellen chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Anleitungen und wird durch eine Audio-CD ergänzt, die es den Lesern ermöglicht, die Übungen sowohl aus dem stillen als auch aus dem bewegten Qigong direkt nachzuvollziehen. Die Übungen zielen darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen, die Lebensenergie Qi zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Die klaren Anweisungen und begleitenden Audios machen es sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene leicht zugänglich.
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