Qigong ( Qi- Gong) im Alltag. Mit Audio- Cassette. Chinesische Bewegungs- und Atemübungen.
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Beschreibung
Qigong ( Qi- Gong) im Alltag. Mit Audio- Cassette. Chinesische Bewegungs- und Atemübungen.
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Das Buch "Qigong im Alltag" bietet eine Einführung in die Praxis von Qigong, einer traditionellen chinesischen Methode, die Bewegungs- und Atemübungen kombiniert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen und zeigt, wie man Qigong einfach in den täglichen Alltag integrieren kann. Die Übungen fördern die Gesundheit, steigern das Wohlbefinden und helfen dabei, Stress abzubauen. Das Buch wird von einer Audio-Kassette begleitet, die Anleitungen für ausgewählte Übungen enthält und dem Leser ermöglicht, die Techniken korrekt auszuführen.
Produktdetails
Einband:
turtleback
Erschienen:
-
Sprache:
-
EAN:
9783806814279
ISBN:
9783806814279
Verlag:
Gewicht:
289 g
Auflage:
-
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