Shaolin Qi Gong mit Meister Shi Xinggui - Weisheit eines Shaolin Mönchs
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Beschreibung
Produktbeschreibung 10 Übungen für Harmonie, Gesundheit und Vitalität Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität und Kreativität. Meister Shi Xinggui leitet auf energiereiche und entspannte Art durch seine Qi Gong Übungen, die er speziell für die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis zusammengestellt hat. Jeder kann die Übungen spielerisch leicht und eigenständig erlernen. Die spektakulären Landschaftsbilder, das Meeresrauschen und die inspirierende Musik begleiten die Übungen und helfen beim Abschalten vom Alltag. Übungen: 1. Selbstliebe Selbstachtung 2. Atmung für die innere Kraft 3. Wirbelsäule aktivieren 4. Innere Ruhe und Frieden 5. Verdauung stärken 6. Leberenergie aktivieren und Sehkraft verbessern 7. Weisheit und Kreativität 8. Die Kraft in mir spüren und führen 9. Energie aus dem Hier-und-Jetzt tanken 10. Sonne und Mond auf den Schultern tragen Abschluß: Energie speichern Rezension Shaolin Qi Gong mit Meister Shi Xinggui, Weisheit eines Shaolin Mönchs 10 Übungen für Harmonie, Gesundheit und Vitalität. Der Shaolin-Mönch Shi Xinggui leitet auf energiereiche und entspannende Art durch seine Qi Gong Übungen, die er speziell für die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis zusammengestellt hat. Jeder kann die Übungen spielerisch leicht und eigenständig erlernen. Die beruhigenden Landschaften, das Meer, die eigens für Shi Xinggui komponierte QiGong-Musik begleiten die Übungen und helfen beim Abschalten vom Alltag. Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität und Kraft. Sie bringen Fitness für den Körper und positive Lebensenergie für die Seele. - Mehr innerer Friede - Für gezielten Abbau von Stress - Einfache Übungen mit sanfter Power - In 30 min erfrischt und voll Energie - Mit Shi Xinggui, Trainer der Spitzensportler --SchröderMedia
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