
Kettlebell-Workouts: Funktionelle Kraft- und Schnellkraftübungen
Kurzinformation



inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage

Beschreibung
"Kettlebell-Workouts: Funktionelle Kraft- und Schnellkraftübungen" von Paul Collins ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf das Training mit Kettlebells konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen, die darauf abzielen, sowohl die funktionelle Kraft als auch die Schnellkraft zu verbessern. Es richtet sich an Sportler aller Leistungsstufen und legt besonderen Wert auf korrekte Technik und Sicherheit beim Training. Neben detaillierten Anleitungen und Fotos zu den einzelnen Übungen enthält das Buch auch Trainingspläne, die individuell angepasst werden können. Zudem werden Tipps zur Integration von Kettlebell-Übungen in bestehende Fitnessroutinen gegeben, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
- Kartoniert
- 154 Seiten
- Erschienen 2015
- Springer
- Kartoniert
- 220 Seiten
- Erschienen 2015
- Novagenics
- Kartoniert
- 184 Seiten
- Erschienen 2014
- Springer
- Kartoniert
- 176 Seiten
- Erschienen 2022
- Dorling Kindersley Verlag
- Hardcover -
- Erschienen 1989
- Springer
- Kartoniert
- 387 Seiten
- Erschienen 2019
- Thieme
- Kartoniert
- 206 Seiten
- Erschienen 2019
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 172 Seiten
- Erschienen 2014
- Neuer Sportverlag / Neuer K...
- flexibound
- 400 Seiten
- Erschienen 2022
- Thunder Bay Press