Next Level Strength: The Ultimate Rings and Parallettes Program
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Beschreibung
"Next Level Strength: The Ultimate Rings and Parallettes Program" von Danny Kavadlo ist ein umfassender Leitfaden für das Training mit Ringen und Parallettes. Das Buch richtet sich an Fitnessbegeisterte, die ihre Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle auf das nächste Level bringen möchten. Kavadlo kombiniert seine langjährige Erfahrung im Bereich Calisthenics mit detaillierten Trainingsplänen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu einer Vielzahl von Übungen. Der Schwerpunkt liegt auf progressiven Techniken, die sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen helfen, ihre Ziele zu erreichen. Neben den physischen Aspekten des Trainings behandelt das Buch auch mentale Stärke und Motivation, um den Lesern zu helfen, ihre Fitnessreise erfolgreich zu gestalten.
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