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Miniband-Fitness: Das effektive Ganzkörper-Training (GU Buch plus Körper, Geist & Seele)

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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783833857997
Seitenzahl:
48
Auflage:
-
Erschienen:
2016-12-17
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Beschreibung

Miniband-Fitness: Das effektive Ganzkörper-Training (GU Buch plus Körper, Geist & Seele)
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Miniband-Fitness: Das effektive Ganzkörper-Training" von Barbara Klein ist ein Ratgeber, der sich auf das Training mit Minibands konzentriert. Diese kleinen, vielseitigen Fitnessbänder ermöglichen ein effektives Ganzkörpertraining, das sowohl zu Hause als auch unterwegs durchgeführt werden kann. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen, die darauf abzielen, Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Es richtet sich an Menschen aller Fitnesslevels und enthält Anleitungen zur korrekten Ausführung sowie Tipps zur Integration der Übungen in den Alltag. Darüber hinaus werden Trainingspläne vorgestellt, die individuell angepasst werden können, um verschiedene Fitnessziele zu erreichen.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
48
Erschienen:
2016-12-17
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833857997
ISBN:
9783833857997
Gewicht:
320 g
Auflage:
-
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