Athletik to go: Die 21 Dynamic-Stability-Übungen: Mit QR-Code
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Athletik to go: Die 21 Dynamic-Stability-Übungen" von Manuela Dierkes ist ein praktischer Leitfaden, der sich auf die Verbesserung der athletischen Fähigkeiten durch dynamische Stabilitätsübungen konzentriert. Das Buch bietet eine Sammlung von 21 Übungen, die darauf abzielen, Kraft, Flexibilität und Balance zu fördern. Jede Übung wird detailliert beschrieben und ist mit einem QR-Code versehen, der den Leser zu zusätzlichen digitalen Inhalten wie Videos oder Anleitungen führt. Diese Kombination aus schriftlichen Anweisungen und multimedialen Hilfsmitteln macht es einfach, die Übungen korrekt auszuführen und in den Alltag zu integrieren. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Sportler, die ihre körperliche Fitness effizient verbessern möchten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
