Gut zu Fuß ein Leben lang: Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
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Beschreibung
Das Buch "Gut zu Fuß ein Leben lang: Trainieren statt operieren" von Christian Larsen bietet einen umfassenden Leitfaden zur Verbesserung der Fußgesundheit durch gezielte Übungen basierend auf der Spiraldynamik®. Anstatt chirurgische Eingriffe in Betracht zu ziehen, legt Larsen den Fokus auf präventive und therapeutische Maßnahmen, die helfen, die natürliche Beweglichkeit und Stabilität der Füße zu erhalten oder wiederherzustellen. Das Buch enthält eine Vielzahl von praktischen Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und darauf abzielen, Fehlstellungen und Schmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Durch die Anwendung der Prinzipien der Spiraldynamik® wird eine ganzheitliche Betrachtung des Körpers gefördert, was nicht nur die Fußgesundheit verbessert, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigert.
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