Gut zu Fuss ein Leben lang. Fehlbelastungen erkennen und beheben. Trainieren statt operieren: die Erfolgsmethode SPIRALDYNAMIK (R). Fussgymnastik bei ... & Co. Mit 50 Übungen zum Kombinieren
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Beschreibung
Über ein Drittel aller Erwachsenen klagt über Fußprobleme oder Problemfüße. Jeder 20. erhält Laufhilfe über das Skalpell. Dabei gibt es viele Arten, Ihre Füße zu unterstützen und zu verwöhnen. Gewinnen Sie mit diesem Buch das Wissen zu gesunden, schönen und leistungsstarken Füßen zurück. Mit Hilfe eines übersichtlichen Leitfadens kommen Sie zu einer genauen Einschätzung Ihrer Fußsituation. Und von dort aus zu einem effektiven Trainingsprogramm, das genau auf die Bedürfnisse Ihrer Füße zugeschnitten ist. Hier finden Sie viele praktische Lösungen für einen veränderten Umgang im Alltag; Hobbysportler erhalten viele Tipps, um Fehlbelastungen zu vermeiden. Nutzen Sie die Erfolgsmethode: die besten Übungen der Spiraldynamik Sie suchen eine Alternative zur Operation? Probieren Sie es mit den wirksamen Übungen der Spiraldynamik Fußschule. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie Übungen, die Sie garantiert einfach in Ihren Alltag einbauen. Und die Sie flexibel auf Ihr spezielles Fußproblem abstimmen und kombinieren.
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