Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe: Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

Name: Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe: Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Price: 27.91 EUR
Availability: InStock
Author: Cordoza, Glen
ISBN: 9783868837704

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Riva

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783868837704

Verlag:

Riva

Seitenzahl:

480

Auflage:

Erschienen:

2016-02-15

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Beschreibung

Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe: Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe" von Glen Cordoza ist ein umfassender Leitfaden zur Verbesserung der sportlichen Leistung, Vermeidung von Verletzungen und Linderung von Schmerzen. Das Buch richtet sich an Sportler, Trainer und Therapeuten und bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken zur Optimierung der Beweglichkeit und körperlichen Fitness. Der Autor erklärt die Bedeutung der richtigen Körperhaltung und Bewegungsausführung, um die Effizienz zu steigern und das Verletzungsrisiko zu minimieren. Die aktualisierte Ausgabe enthält erweiterte Inhalte, die auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren, sowie praktische Tipps zur Integration dieser Methoden in den Alltag. Durch anschauliche Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen wird den Lesern ermöglicht, ihre körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern.