Chronische Entzündungen im Körper bleiben oft lange unbemerkt, verursachen aber eine ganze Reihe von Krankheiten, von Arthritis bis zu Morbus Crohn, und wirken sich negativ auf unser Gewicht, den Fettstoffwechsel und das Immunsystem aus....

"Das Schlaf-gut-Kochbuch: Die Food-Formel für einen besseren Schlaf" von Jesko Wilke bietet einen umfassenden Ansatz zur Verbesserung der Schlafqualität durch gezielte Ernährungsstrategien. Das Buch kombiniert wissenschaftliche...

„Die 12-Sekunden-Formel: Der revolutionäre Fitnessplan“ von Jorge Cruise stellt ein innovatives Trainingskonzept vor, das verspricht, mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse zu erzielen. Das Buch richtet sich an Menschen mit einem...

"Wo ist Iago?: Finde den Golden Retriever in 100 Suchbildern" von Bernd Rohrberg ist ein unterhaltsames und interaktives Buch, das Leser jeden Alters dazu einlädt, ihre Beobachtungsgabe zu testen. Das Buch enthält 100 detailreiche...

Du hast genug von Dauererkältungen und Infekten? Du möchtest dich aus eigener Kraft bestmöglich gegen Viren, Bakterien und andere Krankheitserreger wappnen? Dann vertraue auf deinen Körper, denn die wirksamste Waffe gegen unerwünschte...

»Wo sehen Sie sich selbst in fünf Jahren?«, wir alle haben diese Frage schon einmal gehört. Oft stellen wir uns diese Frage vielleicht sogar selbst. Was wird sich verändert haben? Wer wird in unserem Leben sein? Wie haben sich unsere...

Liebe Mutter, weißt du, wovon deine Tochter oft träumt? Liebe Tochter, weißt du, wann deine Mutter zum ersten Mal verliebt war? Dieses Tagebuch wird von Mutter und Tochter gemeinsam ausgefüllt. Es gibt konkrete Fragen an beide, Listen...

"LOGI durch den Tag" von Franca Mangiameli bietet einen strukturierten Ernährungsplan basierend auf der LOGI-Methode, die für "Low Glycemic Index" steht. Das Buch enthält eine Vielzahl von Rezepten – 50 Frühstücks-, 50 Mittags- und 50...

"Das vegane High-Protein-Kochbuch" von Daniela Ruppert bietet eine Sammlung von 60 pflanzlichen Rezepten, die reich an Proteinen sind und sich ideal für den Muskelaufbau und zum Abnehmen eignen. Das Buch richtet sich an Veganer, die ihre...

"Vom Alk zum Hulk: Es war einmal in Südberlin" ist eine autobiografische Erzählung des Rappers Silla, der in Berlin aufwuchs. In dem Buch beschreibt er seinen persönlichen Weg von einem Leben geprägt durch Alkoholmissbrauch und...

"Der Perser: Wie ich ein Hells Angel wurde, als Kronzeuge vor Gericht auspackte und im Zeugenschutz landete" ist eine fesselnde True-Crime-Geschichte von Kassra Zargaran. Das Buch erzählt die spannende und dramatische Lebensgeschichte...

"Lebenslänglich Knastlehrer: Meine Erfahrungen aus 20 Jahren Jugendgefängnis" von Klaus Vogel ist ein autobiografisches Werk, in dem der Autor seine Erlebnisse und Einsichten aus zwei Jahrzehnten als Lehrer in einem Jugendgefängnis...