Die meisten Fitnessprogramme zielen darauf ab, den Körper zu verschönern oder für den Sport fit zu halten. Beim Militär verlassen sich die Soldaten heute viel mehr auf ihre Waffen als auf ihre eigene Körperkraft. In einem Gefängnis...

Kokosöl ist ein wertvolles Fett, das zwar keine Wunder vollbringen kann, aber als Bestandteil einer insgesamt ausgewogenen und gesundheitsfördernden Ernährung ein beachtliches Gesundheitspotenzial mitbringt – sei es zur Förderung der...

„Im Gefängnis San Pedro wurde man nicht von der Polizei belästigt und hatte leichten Zugang zu billigem, reinem Kokain. Einer der besten Orte in Südamerika, um wilde Partys zu feiern.“ Marschpulver ist ein atemberaubender Bericht über...

Effektive (Ernährungs-)Therapie bei und gegen Diabetes Diabetes ist KEIN unabwendbares Schicksal! Typ-2-Diabetes ist vermeidbar, aufhaltbar und in vielen Fällen sogar heilbar! Typ-1-Diabetes ist zwar nicht reversibel, jedoch kann man mit...

Ärzte, Apotheker und die Pharmaindustrie wollten schon immer unser Bestes – unser Geld. Der Arzt und Bestsellerautor Dr. Gerd Reuther blickt kritisch auf 2500 Jahre europäischer Medizingeschichte zurück und stellt fest, dass die...

Ein schwacher Staat kann die Menschen nicht schützen, die in seinen Grenzen leben. Und deshalb muss Schluss sein damit, Deutschland weiter zu schwächen. Denn unser Land ist längst nicht mehr sicher, deshalb brauchen wir den starken...

Der Postillon ist das beliebteste deutsche Satiremagazin und einer der erfolgreichsten deutschen Blogs – mit täglich rund 200 000 Lesern. Allein die Facebook-Seite des Postillon hat mittlerweile rund 2,5 Millionen Fans – und damit mehr...

Pesto Eggs, Erdnussbutter-Eis, Donuts, Popcorn, den legendären Pink Drink, Shakshuka oder Banana Bread selber machen? Klingt kompliziert, ist es aber nicht! Mit simplen Zutaten und supereinfachen Schritt-für-Schritt-Erklärungen zauberst...

"Yoga für Schwangere" von Katharina Rainer-Trawöger ist ein Ratgeber, der werdenden Müttern hilft, ihre Schwangerschaft durch Yoga positiv zu gestalten. Das Buch bietet eine Sammlung von kräftigenden und entspannenden Yoga-Übungen, die...

"Bushido: Sonderausgabe in Gold" von Lars Amend ist eine Biografie, die das Leben des deutschen Rappers Bushido beleuchtet. Die Geschichte bietet einen Einblick in seinen Aufstieg vom problematischen Jugendlichen zum erfolgreichen...

"Aus dem Windschatten: Wie ich den Radsport lieben und das Siegen lernte" ist die Autobiografie des erfolgreichen deutschen Radprofis André Greipel, geschrieben in Zusammenarbeit mit Tim Farin. In diesem Buch gibt Greipel einen tiefen...

Warum ins Gym gehen, wenn doch die eigene Stadt ein perfekt ausgestattetes Fitnessstudio ist? Der öffentliche Raum gibt alles her, was man für ein optimales Ganzkörperworkout benötigt: Ob an Stangen, Bänken oder Treppen – dieses Buch...