Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften
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Beschreibung
"Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften" von Eve Adamson ist ein Ratgeber, der die traditionellen Prinzipien des Ayurveda mit modernen Ansätzen kombiniert, um Körper und Geist zu reinigen und das Wohlbefinden zu steigern. Das Buch bietet praktische Tipps und Anleitungen zur Entgiftung und Gewichtsreduktion durch ayurvedische Praktiken wie Ernährung, Kräuteranwendungen und Lebensstiländerungen. Adamson erklärt die Grundlagen des Ayurveda, einschließlich der Doshas (Körpertypen), und wie man diese ins Gleichgewicht bringt. Ziel ist es, den Lesern zu helfen, ein gesünderes Leben zu führen, indem sie alte Weisheiten in den modernen Alltag integrieren.
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