Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften
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Beschreibung
„Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften“ von Eve Adamson ist ein Ratgeber, der die Prinzipien des traditionellen indischen Heilverfahrens Ayurveda in einen modernen Kontext setzt. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Tipps, wie man durch ayurvedische Methoden effektiv abnehmen und den Körper entgiften kann. Adamson erklärt die Grundlagen der ayurvedischen Lehre, einschließlich der Bedeutung von Doshas (den drei grundlegenden Energien) und deren Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Sie gibt Ratschläge zur Ernährungsumstellung, zu Kräutern und Gewürzen sowie zu täglichen Routinen, die helfen sollen, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Durch leicht umsetzbare Strategien zielt das Buch darauf ab, den Leser zu einem gesünderen Lebensstil zu führen und ein Gefühl der Erneuerung und Vitalität zu vermitteln.
Produktdetails
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Über den Autor
Dr. Kulreet Chaudhary ist Neurologin und Neurowissenschaftlerin. In der westlichen Schulmedizin ausgebildet hielt sie lange Zeit nichts von alternativen Heilmethoden ¿ bis sie selbst chronisch krank wurde. Monatelang litt sie an schwerer Migräne und musste schmerzlich erfahren, wie sehr die Medikamente, die sie als Ärztin jeden Tag verschrieb, die Lebensqualität einschränkten. Völlig verzweifelt wandte sie sich an ihre Mutter, die ihr empfahl, sich an einen ayurvedischen Arzt zu wenden. Dieser Arztbesuch leitet nicht nur ihre Genesung ein, sondern veränderte auch fundamental ihre Sicht auf die Medizin und ihren Umgang mit Patienten. Seitdem praktiziert sie Integrativmedizin, die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde verbindet.
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