
PLYO-FLEX: Plyometrics and Flexibility Training for Explosive Martial Arts Kicks and Performance Sports (The 'Kicks' series, Band 4)
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Beschreibung
Das Buch "PLYO-FLEX: Plyometrics and Flexibility Training for Explosive Martial Arts Kicks and Performance Sports" von Marc De Bremaeker ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre Fähigkeiten in Kampfsportarten und Leistungssportarten verbessern möchten. Es bietet detaillierte Anleitungen zu plyometrischen Übungen und Flexibilitätstraining, die speziell darauf abzielen, explosive Tritte und Bewegungen zu entwickeln. Mit klaren Erklärungen und hilfreichen Illustrationen zeigt das Buch, wie diese Techniken zur Steigerung der Geschwindigkeit, Kraft und Agilität angewendet werden können. Darüber hinaus enthält es Tipps zur Verletzungsprävention und zur Verbesserung der allgemeinen sportlichen Leistung. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für Athleten aller Erfahrungsstufen.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 144 Seiten
- Erschienen 2006
- Copress
- Hardcover
- 360 Seiten
- Erschienen 2006
- Riva
- Kartoniert
- 112 Seiten
- Erschienen 2015
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 206 Seiten
- Erschienen 2019
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 365 Seiten
- Erschienen 2011
- Riva
- hardcover
- 284 Seiten
- Erschienen 2007
- Thieme
- Hardcover -
- Erschienen 2005
- Michler, P
- paperback
- 144 Seiten
- Erschienen 2010
- pietsch
- paperback
- 186 Seiten
- Erschienen 2020
- BOOKBABY
- spiral_bound -
- Erschienen 1978
- Gustav Fischer Verlag Stutt...
- Gebunden
- 480 Seiten
- Erschienen 2015
- Victory Belt Publishing
- Gebunden
- 436 Seiten
- Erschienen 2014
- Springer
- Kartoniert
- 343 Seiten
- Erschienen 2015
- Meyer & Meyer Sport