Gymnastik mit dem Hüpfball
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Beschreibung
„Gymnastik mit dem Hüpfball“ vom Gustav Fischer Verlag Stuttgart ist ein Ratgeber, der sich auf die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten eines Gymnastikballs zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit konzentriert. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in verschiedene Übungen, die mit dem Hüpfball durchgeführt werden können, um Kraft, Flexibilität und Koordination zu fördern. Es enthält detaillierte Anleitungen und Illustrationen, die es den Lesern ermöglichen, die Übungen korrekt auszuführen. Zusätzlich werden Trainingsprogramme für unterschiedliche Fitnesslevel vorgestellt sowie Tipps zur Integration des Hüpfballs in den Alltag gegeben. Der Ratgeber richtet sich an Menschen jeden Alters, die ihre körperliche Fitness auf unterhaltsame Weise steigern möchten.
Produktdetails
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