Gesunde Füße - schmerzfrei und beweglich: Die innovativen Übungen der Spiraldynamik DVD und Buch: Spiraldynamik intelligent movement: die innovativen ... anwenden: der Weg zu neuer Bewegungsqualität
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Beschreibung
"Gesunde Füße - schmerzfrei und beweglich" von Bea Miescher ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die Gesundheit und Beweglichkeit der Füße konzentriert. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen basierend auf dem Konzept der Spiraldynamik, einer Methode, die natürliche Bewegungsmuster fördert. Die Autorin erklärt, wie man durch gezielte Übungen Fußschmerzen lindern und die allgemeine Bewegungsqualität verbessern kann. Mit detaillierten Anleitungen und unterstützendem Material wie einer DVD bietet das Werk sowohl Laien als auch Fachleuten wertvolle Einblicke in die Anwendung dieser innovativen Technik für eine bessere Fußgesundheit.
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