Happy Feet: Dynamic Base, Effortless Posture (8843)
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Beschreibung
"Happy Feet: Dynamic Base, Effortless Posture" von Eric Franklin ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung der Füße für die gesamte Körperhaltung und Bewegung befasst. Eric Franklin, bekannt für seine innovative Herangehensweise an Körperbewusstsein und -training, erläutert in diesem Buch, wie eine dynamische Basis durch die Füße zu einer mühelosen und gesunden Körperhaltung führen kann. Das Buch bietet eine Mischung aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen. Franklin erklärt die Anatomie und Funktion der Füße und zeigt auf, wie sie als Fundament des Körpers fungieren. Durch gezielte Übungen werden Leser dazu angeleitet, ihre Fußmuskulatur zu stärken und ihre Beweglichkeit zu verbessern. Dies soll nicht nur die Haltung optimieren, sondern auch Schmerzen lindern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Mit anschaulichen Illustrationen und leicht verständlichen Erklärungen richtet sich das Buch an Menschen jeden Alters, die ihre Körperwahrnehmung verbessern und von den positiven Effekten einer stabilen Basis profitieren möchten.
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