Gut zu Fuß ein Leben lang: Fehlbelastungen erkennen und beheben Trainieren statt operieren
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Beschreibung
„Gut zu Fuß ein Leben lang: Fehlbelastungen erkennen und beheben – Trainieren statt operieren“ von Christian Larsen ist ein Ratgeber, der sich mit der Vorbeugung und Behandlung von Fußproblemen beschäftigt. Das Buch legt den Fokus darauf, wie man durch gezieltes Training und Übungen Fehlbelastungen korrigieren kann, um Operationen zu vermeiden. Larsen erklärt die Anatomie des Fußes und beschreibt häufige Fehlstellungen und deren Ursachen. Er bietet praktische Anleitungen für Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung der Füße sowie zur Verbesserung der Körperhaltung. Ziel ist es, die natürliche Funktionalität der Füße wiederherzustellen und langfristige Gesundheit zu fördern.
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