ON/OFF GESUNDHEIT. Den Körper neu erschaffen durch Ernährung: Wie Sie Immunsystem, Gehirn, Darm, Gefäße stärken und langsamer altern. Holen Sie sich einen leistungsfähigeren, besseren Körper zurück
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Beschreibung
"ON/OFF Gesundheit" von Andreas Jopp ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, wie man durch gezielte Ernährung die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers verbessern kann. Jopp erklärt, wie bestimmte Ernährungsweisen das Immunsystem stärken, die Gehirnfunktion optimieren, die Darmgesundheit fördern und die Gefäßgesundheit unterstützen können. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Informationen darüber, wie man den Alterungsprozess verlangsamen und einen leistungsfähigeren Körper zurückgewinnen kann. Es enthält praktische Tipps und Strategien zur Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag, um langfristig von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
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