
Chronisch krank? - Heile dich selbst!: Das ganzheitliche Ernährungsprogramm (Gesundheit)
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Beschreibung
"Chronisch krank? - Heile dich selbst!: Das ganzheitliche Ernährungsprogramm" von Thomas Rau ist ein Buch, das sich mit der natürlichen Heilung chronischer Krankheiten durch eine ganzheitliche Ernährungsweise beschäftigt. Rau, ein erfahrener Mediziner und Experte für integrative Medizin, legt dar, wie chronische Erkrankungen oft durch ungesunde Lebensgewohnheiten und Ernährung entstehen oder verschlimmert werden. Das Buch bietet den Lesern ein umfassendes Ernährungsprogramm, das darauf abzielt, den Körper zu entgiften und das Immunsystem zu stärken. Rau erklärt die Bedeutung von biologischen Lebensmitteln, der Vermeidung von Schadstoffen und der Förderung einer ausgewogenen Darmflora. Zudem gibt er praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag sowie Rezepte und Anleitungen zur Erstellung eines individuellen Ernährungsplans. Durch persönliche Fallstudien und wissenschaftlich fundierte Informationen zeigt Rau auf, wie Betroffene ihre Gesundheit eigenverantwortlich verbessern können. Sein Ansatz betont die Selbstheilungskräfte des Körpers und motiviert Leser dazu, aktiv an ihrer Genesung mitzuwirken.
Produktdetails

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Über den Autor
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