77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung: Immunsystem stärken, Beschwerden lindern, lange und gesund leben: Welche Vitamine, Mineralstoffe und Proteine wir wirklich brauchen
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Beschreibung
"77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung" von Dr. med. Ulrich Strunz ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung einer ausgewogenen Nährstoffzufuhr für die Gesundheit konzentriert. Der Autor bietet praktische Ratschläge und wissenschaftlich fundierte Informationen darüber, welche Vitamine, Mineralstoffe und Proteine essenziell sind, um das Immunsystem zu stärken, gesundheitliche Beschwerden zu lindern und ein langes sowie gesundes Leben zu führen. Das Buch enthält konkrete Tipps zur Optimierung der Ernährung und zeigt auf, wie eine gezielte Nährstoffversorgung zur Prävention von Krankheiten beitragen kann. Dr. Strunz legt besonderen Wert darauf, wie man durch einfache Änderungen im Lebensstil und in der Ernährung positive Effekte auf das Wohlbefinden erzielen kann.
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