Gesund und Aktiv Stoffwechselprogramm: Endlich gesund abnehmen
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Beschreibung
"Gesund und Aktiv Stoffwechselprogramm: Endlich gesund abnehmen" von Lothar Ursinus ist ein Ratgeber, der sich auf die Optimierung des Stoffwechsels konzentriert, um nachhaltiges und gesundes Abnehmen zu ermöglichen. Ursinus legt den Fokus auf eine individuelle Herangehensweise, bei der persönliche Stoffwechsel- und Blutwerte analysiert werden, um maßgeschneiderte Ernährungspläne zu erstellen. Das Buch bietet praktische Tipps zur Umstellung der Ernährung und Lebensweise, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Zudem werden Hintergrundinformationen über die Bedeutung von Nährstoffen und deren Einfluss auf den Stoffwechsel vermittelt. Ziel ist es, nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und langfristig gesund zu bleiben.
Produktdetails
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