Metabolic Balance Das Mentalprogramm: Geistige Blockaden auflösen und schlank bleiben mit dem ganzheitlichen Ernährungskonzept
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Beschreibung
"Metabolic Balance: Das Mentalprogramm" von Dr. med. Wolf Funfack ist ein Buch, das sich mit der Verbindung zwischen mentalem Wohlbefinden und erfolgreichem Gewichtsmanagement beschäftigt. Es baut auf dem bekannten Metabolic Balance Ernährungskonzept auf und erweitert es um psychologische Komponenten. Der Autor erklärt, wie geistige Blockaden und emotionale Muster das Essverhalten beeinflussen können und bietet Strategien zur Überwindung dieser Hindernisse an. Ziel ist es, nicht nur kurzfristig abzunehmen, sondern langfristig schlank zu bleiben, indem man eine positive Beziehung zum Essen entwickelt und mentale Stärke aufbaut. Das Buch kombiniert Ernährungswissenschaft mit psychologischen Ansätzen, um ein ganzheitliches Programm für nachhaltige Gesundheit und Wohlbefinden zu bieten.
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