Close Your Eyes, Lose Weight: Reprogram Your Subconscious Mind in 12 Weeks to Eat Healthy, Feel Great, and Lov e Your Body with the Groundbreaking Power of Self-Hypnosis
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Beschreibung
"Close Your Eyes, Lose Weight" von Grace Smith bietet einen innovativen Ansatz zur Gewichtsreduktion durch Selbsthypnose. Das Buch verspricht, den Leser in 12 Wochen dabei zu unterstützen, ungesunde Essgewohnheiten zu überwinden und ein positives Körperbild zu entwickeln. Smith erklärt die Technik der Selbsthypnose als Mittel, um das Unterbewusstsein umzuprogrammieren und so eine nachhaltige Veränderung des Essverhaltens herbeizuführen. Durch praktische Übungen und geführte Meditationen soll der Leser lernen, gesündere Entscheidungen zu treffen und sich in seinem Körper wohler zu fühlen. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der sowohl körperliche als auch mentale Aspekte berücksichtigt, um langfristigen Erfolg zu gewährleisten.
Produktdetails
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Über den Autor
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